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苦瓜玉米马蹄鸡脚汤的做法

明美饭菜网 http://www.ycseoer.cn 2019-12-19 15:14 出处:网络 编辑:


家里人不爱吃苦瓜,所以很少买苦瓜,但鉴于夏天吃苦瓜的好处不少,所以,我还是尝试着买来煲汤,希望可以让他们慢慢接受。



因为一起煲汤的玉米、胡萝卜、马蹄都是带甜味的,所以,这样煲出来的汤,基本上没什么苦味。不吃苦瓜的两位同学都很悦地接受了,不错。



夏。天吃苦瓜,可以消暑解燥,所以,变点花样多弄点苦瓜来给他们吃吃。





特别适合夏天的汤水---苦瓜玉米马蹄鸡脚汤



原料





苦瓜玉米马蹄鸡脚汤做法





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苦瓜的功效与作用



苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能,能够预防和改善糖尿病的并发症,具有调节血脂,提高免疫力的作用,是治疗糖尿病的良药,建议患有糖尿病的中老年人朋友可以多吃



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