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  • 家常美食网 简单快手的小食,吃了能益气补血、补充体力,全家老小都爱它!

    与好友去川菜馆吃饭时,她们经常在吃完主菜后还会点上一份川味小吃---红糖粑粑,吃过几次,就爱上了它,回家后就琢磨着该如何做。红糖粑粑,喜欢吃糯米食都会很爱,它是用糯米粉做成的,它的。做法很简单,就是将糯米粉和成面团后搓成球状,再将它按压成饼放入油锅中煎。至定型;煮上红糖水,将粑粑放入里面煮,让。它甜味慢慢地渗入,粑粑也 [详细]

    2020-01-06 01:36 分类:营养常识
  • 家常美食网 这果汁绝对是“盛夏之王”,止渴解暑热养血抗衰补钾,食材超简单

    果汁一年四季都备受欢迎,特别是不爱吃水果的人群,来上这么。一大杯一天的维生素都齐了。今天的果汁里,我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪称“盛夏之。王。”,能生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃;香蕉肉质软糯,香甜可口,补钾,在打果汁的时候我都会加上一根香蕉,增加顺滑口感和甜度。葡萄可以补气、养血、强心,葡萄全身都是宝,我在打汁的 [详细]

    2020-01-02 05:39 分类:营养常识
  • 家常美食网 上班族在办公室吃饭不利健康

    因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且。对身体健康非常不利。专家。说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快, [详细]

    2019-11-11 01:13 分类:营养常识
  • 家常美食网 详细解读:日韩料理是否健康?

    蔬菜多样。很少放油近年来,因韩国电视剧、电影以及综。艺节目在亚洲各国的热播,韩国饮食也开始风行亚洲多国。首先,韩。国饮食基本没有煎炒,很少放油,十分。清淡,对很多因肥胖引起疾病的。人很适合。韩国的研究机构甚至称,吃韩餐有助于减肥,预防男性出现啤酒肚。其次,韩国料理中蔬菜的比重很大。专家说,韩国料理中著名的“石锅拌饭”, [详细]

    2019-10-07 11:34 分类:营养常识
  • 家常美食网 注意:桃杏李不宜多吃

    俗话说:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。为什么会“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”呢?原来,桃、杏、李,既为。夏天时节鲜果,又为药食。同源的中药。一、不宜多吃桃:桃的益处众人皆知:桃。起。到补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,营养特点是含铁(铁食。品)量较高,还有附有蛋白质(蛋白质食品)、糖、钙(钙食品)、果胶等, [详细]

    2019-07-22 12:39 分类:营养常识